Beberapa contoh makanan penyebab timbulnya jerawat

Contoh makanan penyebab timbulnya jerawat

 

A.    Donat

         Donat ternyata mampu menyebabkan jerawat karena donat melewati proses pengorengan dan banyak menyerap minyak. Minyak yang terserap dalam donatlah yang menyebabkan makanan yang banyak peminatnya ini  terutama para wanita yang sering makan donat menjadi salah satu makanan penyebab jerawat.

B.    Ayam goreng

         Banyak yang tidak terima kalau ayam goreng merupakan salah satu makanan penyebab munculnya jerawat. Namun inilah faktanya, bahwa mengkonsumsi ayam goreng terlalu sering akan menimbulkan banyaknya lemak dan mintak dalam tubuh. Kelebihan lemak dan minyak yang sulit di cerna oleh tubuh akan terbawa oleh darah yang kemudian digunakan untuk membentuk sel kulit baru. Alhasil bukan kulit baru yang cantik mulus dan bersih,tapi jerawat.

C.    Mie instans

         Bagi anda yang suka banget mengkonsumsi mie instan berhati-hatilah,karena Mie instans selain mengandung pengawet juga mengandung lemak  jenuh yang tinggi.Lemak dan pengawet yang sulit dicerna tubuh ini bisa tertimbun di seluruh bagian tubuh, Terutama diwajah yang menyebabkan munculnya jerawat.

D.    Yoghurt

         Yoghurt  juga memiliki kelemahan yang sama dengan susu yaitu mengacaukan kerja hormon dalam tubuh. Kerja hormon yang tidak stabil ini membuat kelenjar kulit tidak mampu memerangi bakteri dan muncullah jerawat yang akan membuat anda jengkel.

E.    Keju

 Tak jauh beda dengan susu dan yoghurt, keju juga dapat mengacaukan kerja hormon. Dan ditambah keju memilihi kadar gula yang tinggi yang dapat menurunkan daya tahan tubuh,dan timbulnya jerawat.

F.    Kentang goreng

       Sama halnya dengan donat, kentang goreng menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat karena melewati proses pengorengan dan menyerap banyak minyak.

G.    Coklat

         Ini yang biasanya menjadi cemilan wajib bagi para kaum wanita.Hati-hati ya guys! Coklat selain bisa membuat rileks ternyata juga dapat memicu timbulnya jerawat pada wajah. Kandungan  gula yang tinggi pada coklat mampu membuat daya tahan tubuh menjadi menurun sehingga bakteri dari luar mundah mengingfeksi dan menyebabkan timbulnya jerawat.

H.    Permen

         Hampir sama dengan coklat, permen juga menjadi penyebab jerawat karena kandungan gulannya yang tinggi.Bagi anda khususnya yang suka permen coba kurangi ya,kalau kulit wajah anda ingin sehat,bersih tanpa jerawat.

I.    Es krim

        Makanan yang begitu lumer di mulut uhh,,apayaa?? Eskrimkah?
Ya,selain mampu membuat fikiran menjadi lebih rileks,ternyata eskrim juga bisa menjadi salah satu makanan penyebab jerawat.Sama halnya dengan coklat, kandungan gula pada eskrim inilah yang menjadikan eskrim sebagai penyebab munculnya jerawat.

J.    Pasta

        Pasta sebenarnya hampir sama dengan mie instans yaitu mengandung lemak dan pengawet.Lemak dan pengawet itulah yang menyebabkan munculnya jerawat pada wajah.

K.    Makanan berbahan Kopi

         Rasa kopi yang unik terkadang gemar menjadi campuran makanan. Selain itu kopi  memiliki manfaat untuk membuat badan lebih segar dan tidak mengantuk. Semua itu karena kopi mengandung caffein.Ternyata caffein dalam kopi bisa menimbulkan jerawat. Ditambah kopi membuat mata terjaga sehingga pola tidur tidak teratur, dan karena itu jerawat bisa semakin tumbuh subur pada wajah.

L.    Makanan berbahan teh hitam

         Selain pada kopi,pada teh hitam juga mengandung caffein. Caffein yang terkandung dalam teh hitam mampu memicu produksi hormon ardenalin yang jika dalam jumlah berlebihan mampu memicu stress yang menjadi sumber timbulnya jerawat.

M.    Kacang-Kacangan

          Walaupun ternyata kacang bukan menjadi penyebab utama jerawat, namun anda perlu memperhatikan bahwa konsumsi berlebihan akan sangat berbahaya. Kacang mengandung lemak yang dapat menimbulkan kulit berminyak secara berlebihan yang akhirnya dapat berdampak pada jerawat.